Welkom bij Pilatique
een fijne plek in Maarssen waar je klassieke pilates op zowel reformer als mat kunt volgen in een rustige en persoonlijke setting. Onze studio is speciaal voor vrouwen en biedt intieme lessen met veel aandacht voor jou en je lichaam.
Onze lessen zijn gebaseerd op de originele methode van Joseph Pilates, met authentieke reformers zodat je op een veilige en effectieve manier kracht, flexibiliteit en balans opbouwt. Doordat we in kleine groepen trainen, krijg je altijd de begeleiding die je nodig hebt. Of je nu net begint met pilates of al ervaring hebt, we helpen je graag om sterker en energieker te worden.
Pilates is een effectieve trainingsmethode die gericht is op kracht, flexibiliteit en balans. Met gecontroleerde bewegingen en een focus op de core-spieren helpt pilates je niet enkel om sterker en soepeler te worden, maar werk je ook aan je houding, stabiliteit en coördinatie.
